무릎이 뻐근한 정도로 시작합니다.계단 내려갈 때 통증이 찌릿합니다.하지만 퇴행성 관절염은 단순 노화 통증이 아닙니다.연골이 닳으면 되돌리기 어렵습니다.방치하면 관절 간격이 좁아집니다.심하면 인공관절 수술까지 이어집니다.지금 단계별 치료 전략이 중요합니다. 퇴행성 관절염 치료법, 늦으면 늦을수록연골은 재생이 제한적입니다.마모가 진행되면 통증이 반복됩니다.초기 대응이 예후를 좌우합니다.3기 이상이면 보존치료 효과가 줄어듭니다.통증이 3개월 이상 지속되면 정밀검사 권장입니다.저도 초기 통증을 넘겼다가 2기 진단을 받았습니다. 통증 원인과 퇴행성 관절염주 원인은 연골 마모입니다.체중 증가가 위험요소입니다.과거 외상도 원인입니다.여성은 폐경 이후 위험이 높습니다.BMI 1 증가 시 무릎 부담 약 3~4배 증가합니..