숨이 막히고 심장이 터질 듯 뛰는 순간, 많은 분들이 죽음에 대한 공포를 느낍니다.응급실을 찾았지만 검사 결과는 정상이라는 말을 듣고 더 혼란스러워하기도 합니다.이 경험이 반복된다면 단순한 스트레스가 아닐 수 있습니다. 공황장애 증상은 예고 없이 찾아오며 일상을 급격히 위축시킵니다.2026년 기준 평생 유병률은 약 2~3%로 보고됩니다.초기에 관리하지 않으면 회피 행동이 굳어질 수 있습니다. 공황장애 증상, 이 느낌이면 발작공황발작은 갑작스럽게 시작됩니다.심장이 빠르게 뛰고 가슴이 답답해집니다.숨이 가쁘고 질식할 듯한 느낌이 듭니다.어지럼과 손발 저림이 동반됩니다. 현실감이 떨어지며 통제력을 잃을 것 같은 공포가 밀려옵니다.보통 5~20분 내 최고조에 도달합니다.대표적으로 보고되는 증상은 다음과 같습니다..